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La importancia de la movilización articular en la rehabilitación fisioterapéutica
La rehabilitación fisioterapéutica desempeña un papel clave en la recuperación de lesiones, incidiendo directamente en la calidad de vida de aquellos pacientes que sufren problemas o limitaciones de movilidad.
Entre las diferentes técnicas a aplicar, los ejercicios de movilización articular son fundamentales en todo tratamiento de rehabilitación, teniendo el objetivo de mejorar el rango de movimiento, reducir el dolor y aumentar la funcionalidad de las articulaciones.
Además de favorecer la recuperación, la movilización articular previene la pérdida de movimiento, mejorando la elasticidad de los tejidos y permitiendo la correcta alineación de las estructuras corporales.
Dada la gran incidencia que tiene en el sector de la fisioterapia profesional, en Telic Group vamos a analizar la importancia de la movilización articular en la rehabilitación fisioterapéutica, explicando tanto en qué consisten estos ejercicios, como los múltiples beneficios que ofrecen.
¿Qué son los ejercicios de movilización articular?
La movilización articular consiste en una serie de movimientos controlados y repetitivos que tienen el objetivo de mejorar el rango de movimiento de las articulaciones, pudiendo aplicarse de forma manual o asistida y adaptarse en función de las necesidades específicas del paciente.
Para explicarlo de forma sencilla, estos ejercicios se basan en la realización de movimientos progresivos sobre una articulación para mejorar la movilidad, recuperar la elasticidad de los tejidos y aliviar la tensión acumulada en los músculos de alrededor.
Un fisio profesional, diseñará los ejercicios de movilización articular de forma personalizada, teniendo en cuenta factores importantes como la edad, la condición física y el tipo de lesión o patología que presente cada paciente.
La movilización puede realizarse de manera pasiva, siendo el fisioterapeuta el que aplica los movimientos sin que el paciente intervenga, o de forma activa, en la que el paciente sí participa en los ejercicios, siguiendo siempre las indicaciones del fisioterapeuta.
Así mismo, también existe la modalidad activa-asistida, en la que el paciente realiza los movimientos, pero con la ayuda del terapeuta o con instrumentos de apoyo.
Ejemplos de ejercicios de movilidad articular
A continuación, mostramos algunos ejemplos de ejercicios de movilidad articular, destinados a mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento de las articulaciones, con el objetivo de prevenir lesiones y mantener la buena salud articular.
• Rotación de cuello y hombros: para liberar tensión en la parte superior del cuerpo.
• Flexión y extensión de rodillas: mejora el rango de movimiento en las extremidades inferiores.
• Rotaciones de cadera: ayuda a mantener la movilidad de la región pélvica.
Ventajas de aplicar movimientos articulares en la rehabilitación fisioterapéutica
Una vez conocemos en qué consiste, vamos a ver las principales ventajas de aplicar movimientos articulares en un tratamiento de rehabilitación fisioterapéutica, tanto para la práctica de la actividad física, como para el cuidado del cuerpo en general.
• Reducción del dolor: estimulan la circulación sanguínea, ayudando a reducir la inflamación y el dolor. Esto se traduce en un alivio significativo para pacientes que sufren de molestias crónicas o agudas.
• Aumento del rango de movimiento: mejoran la capacidad de movimiento de las articulaciones, lo que facilita la realización de actividades diarias y deportivas.
• Prevención de rigidez articular: son especialmente importantes en pacientes con inmovilidad prolongada, evitando la aparición de contracturas y mejorando la calidad de vida.
• Fortalecimiento de tejidos: ayudan a mantener los músculos y ligamentos activos y fortalecidos, favoreciendo una recuperación más rápida y eficaz.
• Mejora de la circulación: los movimientos articulares promueven el flujo sanguíneo, lo que acelera la eliminación de toxinas y proporciona nutrientes esenciales a los tejidos.
• Mayor elasticidad y flexibilidad: estos ejercicios favorecen la recuperación de la elasticidad en tendones y ligamentos, reduciendo el riesgo de futuras lesiones.
• Estimulación de la coordinación: al realizar ejercicios de movilización activa, se mejora la coordinación motora, un aspecto clave para pacientes en fases avanzadas de rehabilitación.
• Previene futuras lesiones: al aumentar la estabilidad, la flexibilidad y la resistencia de las articulaciones, los movimientos articulares reducen significativamente el riesgo de sufrir futuras lesiones.
En definitiva, la movilización articular es una práctica fundamental en la rehabilitación fisioterapéutica que no solo ayuda a mejorar el rango de movimiento de las articulaciones, sino que también ofrece otros beneficios importantes, como los que acabamos de ver.
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FUENTES:
https://www.penalba8ep.es/la-importancia-de-la-movilidad-articular-en-fisioterapia/
https://www.naradigital.es/blog/detalle-noticias/2421/que-es-la-movilidad-articular
https://palma.fisio-clinics.com/como-la-rehabilitacion-en-fisioterapia-ayuda-mejorar-la-marcha
